 |
| Żródło: www.megapedia.pl/zielona-herbata.html |
Ostatnio doszłam do wniosku, że wypadałoby zadbać o siebie
od zewnątrz jak i od wewnątrz.
W postanowieniach styczniowych założyłam sobie, że będę piła
codziennie dwa kubki zielonej herbaty. A dlaczego akurat zielonej a nie
czerwonej lub białej?
Może nie będę wdawać się w historię, bo nigdy nie byłam z
tego dobra tylko od razu przejdę do konkretów.
Otóż zielona herbata bardzo wspomaga
odchudzanie poprzez ograniczenie odkładania się tkanki tłuszczowej w organizmie
oraz zwiększa jej spalanie.
Dodatkowo zielona herbata jest źródłem bogatym w witaminy:
A, E, B1, B2, B5, C, E, K, PP, wapń, magnez, żelazo, sód, fosfor, fluor oraz sole
mineralne, antyoksydanty i falonidy (neutralizują szkodliwe działanie wolnych
rodników).
Zielona herbata hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym oraz
działa przeciwwirusowo.
Pobudza metabolizm poprzez wydzielanie soków trawiennych
i działanie pęcherza moczowego, dzięki czemu szybciej wydzielane są szkodliwe
substancje, toksyny oraz produkty przemiany materii.
Można natknąć się na
informację, że zielona herbata może pomagać w leczeniu nowotworów ja jednak
podeszła bym do tej informacji z bardzo dużą rezerwą. Jednak jestem w stanie
uwierzyć, że herbata może obniżyć ciśnienie krwi, poziom cukru czy cholesterol (przez
co wspomaga wątrobę).
Zielona herbata ma działanie przeciwstarzeniowe, dlatego też możemy często spotkać ja w składach kosmetyków
A wy pijecie zielona herbatkę?
Ja lubię, ale taką w saszetkach. Ta liściasta dobija mnie swoją goryczką. Chyba, że po trzecim parzeniu... Też nie bardzo wierzę w jej działanie przeciwko nowotworom, ale za to w całą resztę, to już tak :)
OdpowiedzUsuńFajne postanowienie noworoczne - takie to przynajmniej jest szansa dotrzymać :D:D:D
Lubię pić zieloną herbatę :)
OdpowiedzUsuńTeraz jakoś zaprzestałam, czas do tego wrócić :)
Ja piję codziennie po obiedzie, to już w sumie taki przyzwyczajenie :)
OdpowiedzUsuńJa piję codziennie 3 kubki i czuję się świetnie :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam zieloną herbatkę, szczególnie jeśli jest z dodatkiem np z cytryną, pomarańczą bądź opuncją:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie na konkurs;)
A ja nie piję choć powinnam :) Jakoś nie umie się do niej przekonać :)
OdpowiedzUsuńja uwielbiam zieloną herbatę, tylko taką piję:)
OdpowiedzUsuńpiję zieloną herbatę, uważam tylko żeby nie pić jej przed snem bo ma działanie pobudzające i faktycznie nie mogę po niej zasnąć.
OdpowiedzUsuńWspomaga odchudzanie.... o kurcze to nie dla mnie ;D ale widzę, że ma pozytywny wpływ na organizm, uwielbiam zapach zielonej herbaty. Może zacznę ją pić ;> Jeżeli chodzi o nowotwory to o herbacie nic nie słyszałam, ale czytałam, że kawa obniża ryzyko zachorowania o 25% :)
OdpowiedzUsuń