czwartek, 10 stycznia 2013

Zielona herbatka

Żródło: www.megapedia.pl/zielona-herbata.html

Ostatnio doszłam do wniosku, że wypadałoby zadbać o siebie od zewnątrz jak i od wewnątrz.

W postanowieniach styczniowych założyłam sobie, że będę piła codziennie dwa kubki zielonej herbaty. A dlaczego akurat zielonej a nie czerwonej lub białej? 

Może nie będę wdawać się w historię, bo nigdy nie byłam z tego dobra tylko od razu przejdę do konkretów. 

Otóż zielona herbata bardzo wspomaga odchudzanie poprzez ograniczenie odkładania się tkanki tłuszczowej w organizmie oraz zwiększa jej spalanie. 

Dodatkowo zielona herbata jest źródłem bogatym w witaminy: A, E, B1, B2, B5, C, E, K, PP, wapń, magnez, żelazo, sód, fosfor, fluor oraz sole mineralne, antyoksydanty i falonidy (neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników). 

Zielona herbata hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym oraz działa przeciwwirusowo. 

Pobudza metabolizm poprzez wydzielanie soków trawiennych i działanie pęcherza moczowego, dzięki czemu szybciej wydzielane są szkodliwe substancje, toksyny oraz produkty przemiany materii. 

Można natknąć się na informację, że zielona herbata może pomagać w leczeniu nowotworów ja jednak podeszła bym do tej informacji z bardzo dużą rezerwą. Jednak jestem w stanie uwierzyć, że herbata może obniżyć ciśnienie krwi, poziom cukru czy cholesterol (przez co wspomaga wątrobę). 

Zielona herbata ma działanie przeciwstarzeniowe, dlatego też możemy często spotkać ja w składach kosmetyków 


A wy pijecie zielona herbatkę?

9 komentarzy:

  1. Ja lubię, ale taką w saszetkach. Ta liściasta dobija mnie swoją goryczką. Chyba, że po trzecim parzeniu... Też nie bardzo wierzę w jej działanie przeciwko nowotworom, ale za to w całą resztę, to już tak :)

    Fajne postanowienie noworoczne - takie to przynajmniej jest szansa dotrzymać :D:D:D

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię pić zieloną herbatę :)
    Teraz jakoś zaprzestałam, czas do tego wrócić :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja piję codziennie po obiedzie, to już w sumie taki przyzwyczajenie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja piję codziennie 3 kubki i czuję się świetnie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam zieloną herbatkę, szczególnie jeśli jest z dodatkiem np z cytryną, pomarańczą bądź opuncją:)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie na konkurs;)

    OdpowiedzUsuń
  6. A ja nie piję choć powinnam :) Jakoś nie umie się do niej przekonać :)

    OdpowiedzUsuń
  7. ja uwielbiam zieloną herbatę, tylko taką piję:)

    OdpowiedzUsuń
  8. piję zieloną herbatę, uważam tylko żeby nie pić jej przed snem bo ma działanie pobudzające i faktycznie nie mogę po niej zasnąć.

    OdpowiedzUsuń
  9. Wspomaga odchudzanie.... o kurcze to nie dla mnie ;D ale widzę, że ma pozytywny wpływ na organizm, uwielbiam zapach zielonej herbaty. Może zacznę ją pić ;> Jeżeli chodzi o nowotwory to o herbacie nic nie słyszałam, ale czytałam, że kawa obniża ryzyko zachorowania o 25% :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy pozostawiony komentarz :)